最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【伊萊克斯Electrolux】智慧型電動滾刷吸頭(219805101) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力

: 【華人健康網圖文提供／幼獅文化】在壓力打敗你之前，你要找到轉換壓力、紓解壓力的方法。每個人免不了都會有壓力，學生最常見的壓力主要來自課業、人際關係和家庭，如果處理不好，影響整個成長過程。有人將壓力變成動力，有人想辦法轉移壓力，有人卻在壓力下屈服，什麼事情都做不好。

學習讓事情一樣一樣來

會被壓力所傷的人，壓力愈大，他愈急著搞定所有事，結果愈弄愈糟，壓力更是賴著你不走。

所以，你要放慢速度，例如考試，能讀多少算多少，考不好沒關係，只要盡力了，下次再努力。千萬別變得對讀書倒盡胃口，甚至放棄而蹺課逃學。新到班級交不到朋友，也別太急，每次認識一個人，記住他名字，跟他聊天，知道他的喜好……。《聖經》上提醒我們，一天的憂慮一天就夠了，不要為明天擔心，明天自有明天的憂慮。你要學習先把每天的事情處理好，壓力就不會累積，才不致把你壓垮。

尋找處理壓力的方法

要懂得釋放壓力，免得壓力在你體內爆衝。也不妨學著轉移壓力，或利用壓力。請教過來人是最快的方法，例如老師、父母或學長學姊，也可以在談論壓力的書裡找答案。

唱歌、到屋頂或空曠處大喊、跟好友吐苦水，可以釋放壓力；暫時放下書本，去畫畫圖、回覆朋友的信，就可以轉移壓力；把全班二十幾位同學做成表格，列出他們的喜好、個性等，分析看看誰最可能跟你做朋友，這就是利用壓力，幫助你找到好朋友。

學會處理壓力

只要你成功解決一次壓力，把他記錄下來，下次如法炮製，可以縮短被壓力圍困的時間。

我曾經忙碌到一天有八件事情必須完成，兩天後又要出國，壓力大到無法入睡。我後來用了刪去法，把不是那麼緊要的事情往後延，或是跟對方商量，取消某個約會，終於可以做完事情，放心出國旅遊。慢慢累積你成功處理壓力的經驗，即使進入社會工作，或開始戀愛結婚，都能幫助你從容處理壓力。

有效跨越障礙

放下，這個動作既簡單，而且有效，就像你提著很重的東西，唯有放下，才不會被重物壓傷壓垮。所以，當你覺得壓力大到無法承受時，先暫時不處理這件事，去吃冰淇淋、看電視、散步、聽音樂……什麼都好，等情緒舒緩了，再回頭處理它。

本文出自幼獅文化《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》一書

【延伸閱讀】

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中華射箭隊精銳盡出 亞運推薦最受歡迎的購物網好康偷偷說高標6面獎牌

: （中央社記者龍柏安台北4日電）今年雅加達亞運中華射箭代表隊派出男、女共16名箭客，總教練林政賢表示，本屆亞運盼能突破隊史最佳紀錄，低標是至少拿下4面獎牌，高標希望可以射下6面。

射箭一直是台灣在亞運的優勢項目，自1990年北京亞運以來，過去7屆亞運射箭項目都有獎牌入袋，最佳成績是2002年釜山亞運共奪得1金2銀，其中女將袁叔琪在個人對抗賽拿下台灣射箭項目在亞運會上的首面金牌，也是迄今唯一的金牌。

今年亞運射箭代表隊由譚雅婷和雷千瑩兩名2016里約奧運銅牌國手為班底，加上後起之秀羅筱媛與彭家楙，今年4站世界射箭大獎賽，中華反曲弓女團連續4站都有獎牌入袋，共計拿下1金、1銀、2銅，也是林政賢評估奪金機會最大的項目。

中華反曲弓女團近況極佳，複合弓女團也不差，上屆仁川亞運，中華複合弓女團就曾拿下銀牌，今年4場大獎賽也包攬1金、2銀，且連4站都殺入4強，也有搏金機會。

至於反曲與複合的混雙，也是林政賢評估有望奪牌的項目，台灣自2006年杜哈亞運迄今，連3屆亞運男子個人對抗賽都拿到銅牌。林政賢坦言，個人對抗賽變數實在太多，男子選手之間的實力又很接近，「我當然希望獎牌成色可以再突破」。（編輯：陳怡璇/唐聲揚）1070804

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